Kia Kali

Verkörperte Praktiken für Wohlbefinden, Präsenz und Resilienz — gestaltet, um dich dort abzuholen, wo du gerade bist.

Yin Yoga & Live Sound

Saturday, March 29, 19:00 – 20:15
📍Yoga Hub Berlin Friedrichshain, Thaerstraße 40


Treat yourself to a soothing evening that combines the restorative stretches of yin yoga with the warm embrace of live soundscapes. This special session is designed to help you unwind and nurture a sense of balance.


Bathed in nebula lights, the interplay of sound and visuals will gently envelop your senses. Hannes will create live ambient soundscapes, weaving guitar and glockenspiel loops with rich synth layers, and I will guide you on a journey of relaxation, inviting you to stretch gently, rest and release tension. 


This experience blends soothing music with restorative movement, inviting you to slow down, connect with yourself, and sink into deeper relaxation.


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Auf der Matte

Ein Raum für dich...

Aktivierend

Eine dynamische körperliche Praxis, die Kraft, Flexibilität und Balance aufbaut. Du bewegst dich durch atemgeführte Sequenzen, die auf Anatomie und Ausrichtung basieren, und entwickelst Körper-Geist-Bewusstsein, Stabilität und Vitalität von innen heraus.


Mit Einflüssen aus:

Somatic Yoga · Vinyasa Flow · Hatha · Pilates

Regenerativ

Eine langsame Praxis, die den Körper einlädt, Spannungen loszulassen und tief zu entspannen. Durch vollständig unterstützte Haltungen und sanfte Dehnungen beruhigt sich das Nervensystem, die Muskeln werden weich und der Geist wird stiller – Raum für tiefe Erholung entsteht.


Mit Einflüssen aus:

Yin Yoga · Yoga Nidra · Restorative · Achtsamkeit ·

Explorativ

Eine offene Praxis, geleitet von Intuition, innerer Wahrnehmung und Neugier. Hier weicht Struktur der Exploration. Durch angeleitete Improvisation entdeckst du deine eigenen Wege des Bewegens – mit Freude, Leichtigkeit und Lebendigkeit. 


Mit Einflüssen aus:

Somatics · Continuum Movement® · Gaga · Body-Mind-Centering®

Praktiken, die Körper und Geist nähren und dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen.

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Jenseits der Matte

Entwickle Fähigkeiten, die dir dein Leben lang erhalten bleiben.

Atem

Der Atem ist einer der direktesten Zugänge zu deinem Nervensystem. Du lernst praktische, alltagstaugliche Techniken, um deine Stressreaktion zu regulieren, Spannungen zu lösen und Klarheit, Fokus und Vitalität zu stärken. Einfache Tools, die du überall anwenden kannst.

Präsenz

Durch angeleitete Wahrnehmung, Körper- und Sinnesbeobachtung, Meditation und mitgefühlsbasierte Praktiken entwickelst du die Fähigkeit, wirklich präsent zu sein. Du lernst, deine Aufmerksamkeit zu stabilisieren, bewusster mit deiner inneren Welt umzugehen und im gegenwärtigen Moment einen verlässlichen Ort zum Ankommen zu finden.

Entspannung

Du lernst, bewusst vom Aktivierungszustand in die Ruhe zu wechseln. Durch angewandte Entspannungstechniken können sich Gewebe lösen, der Geist beruhigt sich, und die regenerativen Prozesse des Körpers werden unterstützt. Du entwickelst eine stärkere Fähigkeit, zu pausieren, dich zu resetten und innere Balance im Alltag zu halten.

Tauche in deine inneren Landschaften ein. Entwickle Werkzeuge, die dich ein Leben lang begleiten.

Private Sessions

 

Ich biete personalisierte Klassen bei dir zu Hause, Selbstregulations-Trainings sowie Wellness-Events in Unternehmen an — individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Dauer: 60-90 Minuten

Formate: Vor Ort oder online

Sprachen: : Deutsch, Englisch oder Spanisch

PREISE

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inklusive kostenfreiem Kennenlernen

Schenke dir einen besonderen Raum. Ein Reset für heute. Eine Investition in morgen.

LERNE LEBENSLANGE WERKZEUGE, UM…

IN KONTAKT MIT DIR SELBST ZU KOMMEN

->Nach innen lauschen und den gegenwärtigen Moment wahrnehmen.


DEIN SYSTEM ZU REGULIEREN

-> Körper, Geist und Atem mit praktischen Tools in Balance bringen.

DEIN WOHLBEFINDEN ZU STÄRKEN

->Klarheit entwickeln, Herausforderungen leichter navigieren und aufblühen.

Offene Klassen

Wöchentliche Klassen. Offen für alle Level. Diese Kurse sind auf Englisch,

MONTAGS

Good Morning Yoga

Mondays 8:30 - 9:30

Wake up to a soft morning flow, fresh breaths and a gentle Hatha/Vinyasa to start the week with a full-body smile.

Vinyasa Flow

Mondays 18:00 - 19:15

Flow through activating sequences blending strength, flexibility and balance with mindful movement and a restorative savasana.

MITTWOCHS

Yoga & Intuitive Movement

Wednesdays 10:30 - 11:30

Experience the freedom and ease of your personal exploration in yoga and discover what truly feels good to you.

Vinyasa Flow

Wednesdays 18:00 - 19:15

An active and invigorating practice that combines postures in a dynamic flow, connecting body, mind and breath.

FREITAGS

Vinyasa

Fridays 16:30 - 17:30

Warm up gently, build heat, move and center for the weekend with a blend of strength and softness.

MORE

Click on my open schedule here to find out about spontaneous offers,
or contact me for private sessions.

MONTAGS

Good Morning Yoga

Mondays 8:30 - 9:30

Wake up to a soft morning flow, fresh breaths and a gentle Hatha/Vinyasa to start the week with a full-body smile.

MITTWOCHS

Yoga & Intuitive Movement

Wednesdays 10:30 - 11:30

Experience the freedom and ease of your personal exploration in yoga and discover what truly feels good to you.

FREITAGS

Vinyasa

Fridays 16:30 - 17:30

Warm up gently, build heat, move and center for the weekend with a blend of strength and softness.

Vinyasa Flow

Mondays 18:00 - 19:15

Flow through activating sequences blending strength, flexibility and balance with mindful movement.

Vinyasa Flow

Wednesdays 18:00 - 19:15

An active and invigorating practice that combines postures in a dynamic flow, connecting body, mind and breath.

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Extra sessions

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Yoga Hub Berlin Friedrichshain

Thaerstr. 40, 10249 (see maps link)

Join group classes from 10€! 
(USC, Wellhub, Wellpass welcome)

Ich begegne dir dort, wo du gerade bist, und begleite dich dabei, Spannungen zu lösen und die Bedürfnisse deines Körpers zu unterstützen.

Events

Ich gestalte besondere Momente für dein Event. Ich entwickle interaktive Performances und personalisierte Erfahrungen für dich und deine Gäste. 

Formate: Wellbeing-Sessions, Sound- & Aromabäder, performative Tarot-Sessions & mehr

Ort: Berlin, Deutschland, auch international und online möglich

Sprachen: Deutsch, Englisch oder Spanisch

Dauer: abhängig vom Format

Booking: practices@kiakali.com

Weitere Infos:: www.oniria.art 

 

BRINGE ETWAS BESONDERES IN DEINE EVENTS, TEAM-OFFSITES UND FEIERN.

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Meditative Journeys

Through breathing techniques, guided imagery and mindfulness practices, you are guided into perceiving more nuances of your experience, cultivating equanimity, and connecting with your being at a deeper level.

These meditative journeys reduce stress and train your mind to observe, clear, focus, and direct your life in the direction you wish to go. 

 

Explore your mind from within, learn tools to master mental processes and discover new ways to inhabit yourself.

Card Readings

In this tarot-inspired session, you are invited to discover insights into your life’s current themes by connecting with the cards that you draw from a deck. 

Each card you select serves as  an opening into deeper aspects of your existence. As ‘magical mirrors’, the cards reflect areas of your life that could benefit from more attention, new perspectives and reflection.

Together, we explore the topics that emerge and develop personalized tools and practices to empower you to move forward with more clarity. 

Sound & Aroma Bath

Immerse yourself in the soothing sounds of singing bowls, wind chimes, and instruments designed to bring you into a state of peace, introspection and restoration.

 

The sound bath is enhanced by aromatic essential oils and the guidance of my voice, taking you on a sweet journey to calm your nervous system and connect within.

This sound experience can be accompanied by relaxation techniques, mindfulness meditation, gentle stretches and self massage.

Ich habe diese Sessions bereits geteilt mit:

Yoga-Studios, medizinischen Organisationen, Pflegeeinrichtungen, Schulen, Unternehmen und Festivals. Unterschiedliche Kontexte, eine Intention: die Essenz dieser Praktiken in vielfältige Lebensrealitäten zu bringen.

 

Ich habe diese Sessions bereits geteilt mit:

Yoga-Studios, medizinischen Organisationen, Pflegeeinrichtungen, Schulen, Unternehmen und Festivals. Unterschiedliche Kontexte, eine Intention: die Essenz dieser Praktiken in vielfältige Lebensrealitäten zu bringen.

 

Über mich

Mein Name ist Kia, und ich bin Yogalehrerin, Resilienztrainerin und Begleiterin für Wohlbefinden. Seit über fünfzehn Jahren begleite ich Menschen zurück in ihren Körper — durch Bewegung, Atem, Achtsamkeit und eine Form von Präsenz, die verändert, wie wir uns selbst und unser Leben wahrnehmen.

 

Für mich begann alles im Theater und Tanz. Schon früh war der Körper meine erste Sprache: ein Ort von Kreativität, Ausdruck und Heimkehr. Diese frühe Neugier hat sich zu mehr als zwei Jahrzehnten Praxis und Studium entwickelt – über ein breites Feld hinweg: somatische Bewegungsansätze wie Continuum Movement, Feldenkrais, Middendorf Breath Experience, Authentic Movement und Body-Mind Centering®; verschiedene Yoga-Traditionen; zeitgenössischer Tanz, Ballett und Improvisation; Breathwork, Qigong, Pilates, Vipassana-Meditation sowie psychosomatische und rituelle Praktiken aus unterschiedlichen Kulturen. Jede dieser Methoden hat mir etwas anderes gezeigt. Zusammen haben sie meine Arbeit geprägt.

 

Meine formale Ausbildung hat diese Grundlage vertieft. Ich habe Körper-orientierte Ansätze im Rahmen meines Bachelorstudiums studiert und meine Forschung im Master vertieft. 2017 habe ich meine Ausbildung zur Somatic Yoga Lehrerin an der Somatische Akademie Berlin abgeschlossen. Seitdem habe ich mich kontinuierlich weitergebildet: mit vertieften somatischen Trainings, einer Pilates-Zertifizierung, NLP Practitioner und Life Coach Ausbildungen und aktuell einer Weiterbildung zur Resilienztrainerin. 

 

Neben meinen regulären Klassen und Sessions gestalte ich Community-Events, entwickle immersive Formate für Veranstaltungen und Organisationen (mehr dazu hier) und führe eine multimediale künstlerische Praxis, die Körper-Geist-Zustände und Wahrnehmung erforscht (mehr dazu hier).. 

 

Über all das hinweg hat mich die Überzeugung getragen, dass in jedem Menschen Gold liegt: innere Ressourcen, Weisheit und Lebendigkeit, die unter der Lautstärke des Alltags oft vergessen werden. Meine Arbeit widmet sich Praktiken, die uns helfen, dieses innere Gold wiederzuentdecken, zu nähren und in unser Leben zu integrieren.

Flower GP Kia

Mögest du eine besondere Form von Lebendigkeit und Ganzheit verkörpern. 

„Im Körper liegt das Gold, in einer dunklen Matrix schwebend, wartend darauf, gesehen und geehrt zu werden; erst dann können sich seine Fragmente zu einer lebendigen Ganzheit verbinden.“ 
– T. Stromsted

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